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鈣是天然的鎮靜劑、止痛藥、安眠藥 鈣是天然的鎮靜劑、止痛藥、安眠藥 以下摘錄自「鈣健康─神奇的鈣」 作者：神戶大學醫學教授 藤田拓男.........

新車登場~現代Grand STAREX 2.5D現代Grand STAREX 2.5D 頂級12人座商旅車在台灣商旅車市場上，其實買家注重的除了產品包裝與空間機能外，耐用而且具備優異經濟性表現的動力組合，可以說會成為消費前決定的重要因素之一，尤其這類車款在正常營運模式下，行駛的里程不但比一般自小客來得多，所以動力與機械性的表現，也成為重要的消費考量….這款新車在設計方面的突出表現，在目前已經有首批車輛上路營運的情況下，也已經累積優異的使用口碑，當然也有更多原本使用第一代Starex的車主與企業們十分關注新車的表現！要帶動一輛尺碼達到5125×1920×1925mm，車重高達2343公斤的九人座全尺碼頂級商旅旗艦車型，全新世代HYUNDAI Grand Starex搭載一具全新世代環保節能CRDi共軌柴油引擎，結合與賓士同級的德國BOSCH先進科技，並且導入VGT可變幾何渦輪增壓系統，在2.5升直列四缸配置下，提供達到170hp/3800rpm的最大馬力，以及強達40kgm/2000-2500rpm的峰值扭力輸出表現，試駕車款搭配H-Matic五速手自排兩用變速系統，根據經濟部能源局公布的車輛號能證明公布的資料顯示（2007年12月公布），搭載手自排的HYUNDAI Grand Starex頂級商旅車，在市區油耗方面，每公升超級柴油可跑出達10.7公里的距離，高速油耗也達到每公升柴油13.5公里的優異表現，在油耗表現方面，Grand Starex已經具備「數字就會說話」的客觀說服力！啟動引擎一定會發現，Grand Starex就與其他HYUNDAI品牌旗下搭載CRDi共軌柴油引擎的車輛一般，提供優異的運轉品質，搭配頂尖的隔音制震對策，已經具備高級歐洲品牌商務車款的架勢，而且前座空間更相當寬敞，這款新車採用頂級配置，並且一律採用的頂級透氣皮椅的設計，在乘坐舒適性與質感方面，已經大幅度超越多數人對於全尺碼商旅車款的既有印象，此外優良的座椅設計，也可以讓駕駛人或乘客即使長途行車也不會覺得疲累，座椅舒適性表現可以說令人印象深刻。此外，車室內裝配置搭配寬敞的空間，幾乎就是移動行宮，而且前中後三排都具備專屬的空調出風口，完全照顧到所有乘員的舒適性與行動品質，而且特地集中於駕駛座周邊的各項功能介面，也讓駕駛人可以專心的開車。輕踩油門，駕駛人可以充分感受到這具2.5升CRDi引擎的活力，搭配五速手自排兩用變速系統，若大腳油門的話輪胎還會稍微打滑，就可以感受到強大扭力驅策的效能，在一整天於北海岸的試駕過程中，各種路況更可以充分突顯出這款新車在機械設計方面的表現，全新世代Grand Starex在整車剛性上的表現直逼德系對手，而且Q度頗高的底盤懸吊設定，不但可以大幅降低車身搖晃的機率，而且也不容易讓乘客感到暈眩，但依舊維持優異的穩定性，還兼顧了乘坐舒適性表現，尤其在不平路面上，坑洞處理更較第一代車系大幅躍進，與廣告中主打的「頂級歐風商旅」之名不謀而合！  資料來源:汽車情報.

??????夜耶誕特別節目“??????夜”耶誕特別節目，即將於12月22日晚上6:30~7:43在NHK播出。 這個原本是每週固定播出的節目在前年停播後，一直受到粉絲不斷地要求，希望可以再播出。但可能是清志太忙了，沒辦法繼續錄製節目，所以未能如願。不過這兩年皆推出”夏之特集”的特別節目，很高興今年耶誕節前能夠再度欣賞這個節目。 想想以前每個週六晚上，都可以看到這個節目，也等於每週都可以看到清志，實在是滿足！現在要等清志上NHK節目，真的是望眼欲穿。尤其是”日本之歌”節目，算一算日子，今年至目前為止都還沒上過呢！終於在這個月17日，清志會參加這個節目的錄影，預計12月會播出，只好再耐心等候了。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

第44回作詩大賞第44回作詩大賞近日公佈了入圍名單，清志的新歌”情熱??????”也入圍了，屆時清志將在本月27日頒獎典禮中演唱這首歌曲。 除了入圍了”情熱??????”之外，水木???先生也以另一首歌曲”????船唄”入圍此大賞。 水木老師這兩年運氣旺到不行，前年和去年各以”????????”和　”人生????”獲得此殊榮，今年是否能連下三元格外引人注目。 以下是入圍的12首作品： ◎雨?????????????　作詩:?????松屋　 曲:?????松屋/唄:南??? 日本?????株式?社 ◎?????櫻　作詩:山上路夫 曲:佐藤博/唄:???舞 ????????????????(株) ◎男??　作詩:喜多條忠 曲:杉本?人/唄:吉幾三 (株)?間?????????????? ◎面影橋　作詩:?????? 曲:堀?孝雄/唄:堀?孝雄 (株)??????????? ◎女…????　作詩:池田充男 曲:伊藤雪?/唄:大月??? ???????(株) ◎女?潮路　作詩:麻??? 曲:岡千秋/唄:市川由紀乃 ???????(株) ◎??如?　作詩:????? 曲:?久?司/唄:?本冬美 (株)EMI??????????? ◎庄?平野 風?中　作詩:旦野??? 曲:弦哲也/唄:水森??? (株)?間?????????????? ◎情熱??????　作詩:水木??? 曲:水森英夫/唄:?川??? 日本?????株式?社 ◎箱根?　作詩:?口義明 曲:水森英夫/唄:音羽??? ???????(株) ◎????船唄　作詩:水木??? 曲:若草?/唄:天童??? (株)????????????? ◎冬?日本海　悠木圭子 曲:鈴木淳/田川?美 日本?????株式?社 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

考不過怎麼辦只剩短短五天了好快阿！！越到考試我越不想看書自從我把我買的書都寫完一遍之後 我就一直都沒有在看書了唉!!~~真的是很糟糕!!我很想考過~但是~~卻沒有努力因為我畢業後想要去日本唸書~所以至少想先考到二級在過去如果今年沒考上~~那那~~該怎麼辦呢 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

手腳都廢了連上了四天的班好累啊!!!~~手腳都快斷掉了但還好明天終於可以休三天了下星期也不敢排這麼多班了啦我還以為自己不可能撐這麼久了但因為那邊同事人都很好!!所以~讓我有想繼續下去的動力還好還好我在那算是大姐姐囉~來打工的盡都是些高中生~~唉~真是老啦我眼看日檢只剩兩個星期了我確荒廢了一陣子ㄟ害ㄟ害快快快!!就算剩兩星期我也要拼一下  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

義大利－米蘭Duomo大教堂時間:2007/04/22 成員:Tako和小寶老公跟團旅遊行程介紹:米蘭Duomo大教堂米蘭街邊風景還沒有到米蘭之前我一直以為應該是很流行很前衛的建築，等到我真實的在米蘭街頭的時候，我才了解它不是我想像中的那樣，它仍舊是維持著義大利那種古跡感，我很喜歡這裡房子的外牆，或許是愛上了那種深刻的紋路，讓我有種是個很堅固的"家"的感覺，這裡的街上還可以看到地面上的電車，我想搭著那種電車在米蘭街頭應該很有感覺吧?!下回若是自由行來米蘭可以試看看?!瞥見路邊的教堂，看著路邊的坐在教堂附近的義大利人仍舊是一派悠閒，剛剛從史佛薩古堡離開我們就見識了義大利人的悠閒了，琳達姊說義大利人覺得生活就該Piano~Piano~(就是輕輕鬆鬆悠悠閒閒的意思)。我想起了一個咖啡的廣告詞，"生命就該浪費在美好的事物上"我想這種形容就是最棒的吧?!今天是我們在義大利的第一天，我們也開始學著義大利人放輕鬆，用著最美好的心情來享受旅遊該是最棒的吧~想到這裡......我笑了...........發自內心的笑了.......沒有理由......就是變輕鬆了.....車窗外透進來的一幕幕的畫面，讓我輕鬆了.......聳了聳肩甩掉了一肩的負擔還有搭機的疲累，此時此刻真的覺得精神百倍。米蘭的施工中下車前往米蘭Duomo大教堂，路邊發現了簡易的施工中，用這樣的橘色網子圍起來還真的滿妙的，沒有工人應該是完工了，因為是網狀的所以還看的滿清楚的，裡頭就是一付水泥沒乾的樣子，米蘭路邊的施工跟我們台灣也很不同吧??總覺得好像是連施工中都硬要裝飾一般，也算一絕啦!! 米蘭Duomo大教堂我們現在位於米蘭Duomo大教堂的後方，滿可惜的是因為教堂的正面還在維修，所以我們就沒有拍正面，只好等以後再來的話再拍嚕~這個教堂比我想像中的白超多的，我先前看的圖片都是灰色的不然就是有點紫紫髒髒的，原來是米蘭Duomo大教堂用超大水柱整個清洗過了，所以露出它本來白色的樣子喔!!現在的米蘭Duomo大教堂反而跟書上長的不一樣了。第一次看到全部都是白色大理石建成的建築物...真該怎麼形容呢?...真豪邁.......用那麼多的白色大理石，我覺得充滿了純潔的感覺，純潔中又是那麼的充滿霸氣，或許是真的太大了讓我們一直沒辦法拍完全景，事實上我們只有拍後方，原因是因為前面人太多了實在不好拍，另外，第一天到義大利我們都有點擔心遇上扒手，(沒法度~義大利扒竊真的聽太多了)，所以我們就只有拍到米蘭Duomo大教堂的後方，這個教堂是哥德式建築的最高傑作，是整個義大利哥德式裡規模最大的教堂，(若以整個全義大利教堂來比僅次於羅馬聖彼得大教堂)，什麼是哥德式的呢?!簡單的來形容屋頂不是尖尖的嗎??然後有超大片的窗戶，這就是哥德式啦!!看起來實在很精雕細琢，除了純白色給人聖潔感的外牆之外，窗戶也相當特別，從外頭看起來好像一塊塊的，不是破掉或是裂痕喔!!這可是彩繪玻璃，這彩繪玻璃是十五~十六世紀就保存到現在了，外頭看起來沒什麼?進到教堂看會看到光線透著的彩繪圖案。我們先整團帶往一邊的維托.艾曼紐二世拱廊及達文西像，琳達姊整個介紹完，再讓我們自由活動看是要進教堂欣賞彩繪玻璃窗，還是到處去逛逛，感受一下米蘭。米蘭Duomo大教堂影片(配音 Tako)欲看更多完整的照片請點下面超聯結點入後按上一張就可以陸續看到照片嚕~http://tw.myblog.yahoo.com/tatako1216/photo?pid=2151&prev=2150&next=2152 網路上搜尋的參考資料:雄踞在義大利米蘭市中心的米蘭大教堂亦稱聖母降生教堂，於西元1386年開工建造，1500年完成拱頂，1774年中央塔上的鍍金聖母瑪利亞雕像就位。 1897年最後完工，歷時五個世紀。 不僅是米蘭的象徵，也是米蘭的中心。拿破崙曾於1805年在米蘭大教堂舉行加冕儀式。 米蘭大教堂是世界上最大的哥德式教堂，也是規模僅次於聖彼得世界第二大教堂。 教堂長158米，最寬處93米。塔尖最高處達108.5米。 總面積11700平方米，可容納35000人。 內部非常地寬廣，至身於著幽暗而莊嚴的空間中簡直快忘了自己是在一大商業都市的中心。內部非常地寬廣， 教堂內外共有人物雕像3159尊，其中2245尊是外側雕刻；有96個巨大的妖魔和怪獸形的排水口；頂上有135個尖塔，中央塔頂聖母瑪麗亞鍍金雕像，高4.2米，重700多公斤，由3900多片黃金包成。教堂共有五扇銅門，左邊第一個銅門於1948年完成，表現的是君士坦丁皇帝的法令；第二個銅門是1950年所作，講述的是聖·安布羅吉奧的生平，第三個最大的銅門是1906年完成，重37噸，描繪的是聖母瑪麗亞的一生；第四個銅門是在1950年完成的，講的是從德國皇帝菲德烈二世滅亡到萊尼亞諾戰役期間米蘭的歷史；第五個銅門1965年完成，表現的是從聖·卡羅·波羅梅奧時代以來大教堂的歷史。大廳內供奉著十五世紀時米蘭大主教的遺體，頭部是白銀築就，軀體是主教真身。 教堂屋頂有一小孔，正午時分，陽光正射在地板南北向的金屬條上，古人以此計時，稱為"太陽鐘"。 教堂前的廣場建於1862年。 中央是義大利王國第一個國王維多利奧·艾瑪努埃爾二世的騎馬銅像，廣場右側黃色建築是新古典主義建築風格的王宮，1778年建成，現在已辟為當代藝術博物館。.

義大利－史佛薩古堡時間:2007/04/22 成員:Tako和小寶老公跟團旅遊行程介紹:史佛薩古堡史佛薩古堡外的油綠綠草地抵達米蘭的第一站就先來到古堡，這個古堡叫做史佛薩古堡，琳達姊說這個古堡現在已經變成開放的博物館了，除了博物館之外，它似乎也是個很好的戶外展示場，來到這個古堡第一讓我印象最深刻的是一大片的綠地，外國人都很喜歡曬太陽，到哪裡都可以曬太陽，雖然我不喜歡曬太陽，但是，被感染了這慵懶曬太陽的悠閒感，我也免不了破例的坐在草地上曬太陽，感覺真的很不錯呢?!除了油綠綠的草地之外，我發現草地上長了好多可愛的小白花，古堡外圍的地面是由內向外高起的，變成只要躺在草地上就可以有很舒服的坡度可以躺著，除此之外還可以觀賞古堡的美景，實在讓人心情愉快。圓柱角型暸望台(達文西參與整修設計)古堡有達文西參與設計整修...(達文西??是跟畫蒙娜麗莎像的那位同一個嗎??)沒錯!!就是那位達文西啦~很有才華呢!!達文西也太強了，我真是才疏學淺(以前都不好好念書)，就只知道文藝復興時期達文西是很重要的一位，到後來通通忘光了，只記得他的畫作，完全忘了他在建築、人體結構、軍事上也是都有很厲害的貢獻，這個史佛薩古堡達文西就有參與設計整修，看到這個古堡我只有一個感覺，這個家族真的很有錢，需要搭建這樣的古堡來居住，並且還有防禦外敵的作用，古堡外面還有護城河。史佛薩古堡發現了一個門，封起來的原因是什麼我也不知道，不知道是那個時期改建封的還是因為現在變成博物館封的，因為走到這的時候只有我跟小寶老公兩個人了，所以，沒有辦法抓領隊來問問，不過我還是拍了下來，因為我覺得這就是我們的思維跟外國人不同的地方，如果是我們改建自己的家把門封了，多半會把原本的面貌通通都改掉，重新裝潢甚至是不要讓原本封的地方看起來有封過，而他們的作法卻是努力的把原本可以維持住的地方維持好，即便是破碎的石塊也會好好保存就算是拼貼後有裂痕，也是遺跡存留的一部分，或許在古蹟的維持上，這是我們所要好好效仿的，看人家義大利人，光靠觀光讓世界各地的人來看這些古蹟，就幾輩子吃不完了。門上的是他們家族的家徽，發現了嗎??盾牌形狀裡的龍形可是後來被義大利車愛快羅密歐的標誌參考呢~(愛快羅密歐標誌是由米蘭城白底紅十字米蘭自治區盾徽+史佛薩古堡的龍形盾徽合成而成)參考網路: http://www.auto-online.com.tw/story/alfa/story_alfa.html史佛薩古堡第一次看到這樣的建築其實真的讓我們很震撼，那種感覺就像自己走到電影拍攝的現場裡的感覺，很不真實，或許是因為這樣的世界是以前我們都沒有接觸的吧?在台灣也更不可能看到這樣大片又壯觀的建築物，說這是博物館真的覺得好誇張的博物館，因為不單單是裡面展示的陳列的，這個建築物的本身就是一件藝術品了。走這這樣的古堡，在門口看到滿是小花草地的時候很悠閒，但是走到裡頭有的卻是震撼，唯一可惜的是我們沒有安排進去參觀，博物館裡頭有許多的藝術品展出，其中還有米開朗基羅沒有完成的遺作。史佛薩古堡穿過令人震撼的古堡，我們來到古堡裡後面的什比歐內公園，這公園超大的，所以我們並沒有走到最後面，因為我跟小寶老公被一群驢子吸引住了，好好笑喔~為什麼這裡放了一大堆驢子的照片呀?無法解釋~~這就是藝術嘛!!有時候就不用解釋看就對了，藝術就在每個人心中，每個人看的角度也不一樣，不過就我來看...融合背景的樹木，這一大片空地上略顯單調，放了這幾張驢子像之後，真的讓人覺得活潑生動，頗有造景的效果啦^^~看到古堡門口有賣冰淇淋小寶老公就等不及先買來給我試試啦~~果然!!義大利的冰淇淋真的很好吃呢~又香又純~我就坐在古堡外一大片有著青翠綠地白色小花的草皮上，曬太陽吃冰淇淋，真是超舒服的~搭了十幾個小時的飛機的疲勞，在這一陣悠閒中都散去啦~離開史佛薩古堡要前往米蘭大教堂啦!!!史佛薩古堡影片(配音-無)欲看更多完整的照片請點下面超聯結點入後按上一張就可以陸續看到照片嚕~http://tw.myblog.yahoo.com/tatako1216/photo?pid=0&prev=2104&fid=57 網路上搜尋的參考資料:史佛薩古堡（Castello Sforzesco）西元1368年由當時米蘭地區的領主維斯康提家族(Visconti)興建，十五世紀時整修成現今模樣。城堡與米蘭大教堂同年興建，曾遭米蘭市民破壞，後來經過重建，演變成今天的模樣。古堡周圍有護城河環繞，正面兩翼各有一座圓柱角形的高塔瞭望台。城堡內共有五座博物館，主要珍藏品包括米開朗基羅（Michelangelo）的遺作「隆達尼尼的聖殤」、貝尼尼（Bellini）的「聖母子」、曼帖那（Mantegna）的「聖母與聖人」等。除了意大利的藝術大師作品，在其他館內，還有豐富的埃及文物珍藏。裡頭有博物館展示18世紀以前的古董、兵器、銅像、藝術作品等等，當時李奧納多‧達文西曾經參與整修設計過程，就是古堡兩邊的圓柱形的高塔瞭望台。.

“ 還是覺得　　　　　　　　　　　　　還是覺得不敢相信　　　　　　　　　　　　　還是覺得有點問題　　　　　　　　　　　　　還是覺得不可能再像以前　　　　　　　　　　　　　還是覺得別說比較好  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

“ 宵夜沒著落 .. 　 　 　 突然很想吃東西 .. 　　　雖然我已經吃掉半條吐司  ＝　＝ 　　　　現在也太晚 ,, 賣臭豆腐的不會經過ˊˋ 　　　　很想你呢 !!　 雖然你很吵 一 一 ﹝ 是說食物唷!! 不是人：〉﹞ 　 　　擔心的咧 ～ 　要是等等餓醒怎辦？！　　　　 　 　　　早餐都要自己做 ..　　　　　　 　 　 午餐也是我做 ..　　　　　　　　　　　一群懶鬼家人 !!　　　　　　　 　 　在家開惹間早餐店 ..　　　　　　 有個很可愛的名字呢 !! 　　 不說咧  不說咧 　　 　 說惹會被噓  ＝　＝ 　　 　 天才型廚師呢 !! 哈ˇˇ  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .